筋トレ

幸せになるヒント

【死別シングルファザーあるある】シングルファザーのゆるい健康法とは!?

どーも気ままお父さんです!年前に最愛の妻を病気で亡くしました😢「妻の想い」と「娘の笑顔」を大事に娘を1人で育てているのシングルファザーです。今は、死別を受け入れ、娘と二人で、幸せと笑顔いっぱいに暮らしています😊どのようにして、ツラい不安ばか...
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筋トレと文章を書いて健康寿命を延ばす

どーも気ままお父さんです。最愛の妻が病気で他界。それでも前向きに4歳娘と一緒に暮らすシングルファザーです。詳しいプロフィールは→こちら私が意識して行っている健康方法があります。私は8年介護職員をしました。色々な方に関わらせていただき色々なこ...